许多人想知道是怎么怀有双胞胎或者是多胞胎的。虽然怀双胞胎有时候就是一种命运的偶然，但是怀有双胞胎的孩子的父母说有一些常见的因素会增加女性怀双胞胎的概率。在这其中，大多数都没有科学的依据，只是根据人们传统的经验。下面就是一些有双胞胎的父母说可能会增强女性怀双胞胎的概率的方法。
记住，如果你想要怀双胞胎或者是多胞胎，你也应该认识到在怀多胞胎的同时发生的并发症例如多胎妊娠子痫前期和早产等的风险。1 .有遗传史你家里有双胞胎吗？如果你的母亲、兄弟姐妹、舅舅或者是一些远亲家里有双胞胎，那你也可能会怀有双胞胎。有些时候，孪生确实是会遗传的。如果你的母亲或者是姥姥生过双胞胎，那么你可能也是有这种基因的，这会增加你怀双胞胎的几率。2 .增加体重美国大学妇产科的一项研究发现多胞胎出生率的上升和肥胖率的上升有很大的关系。研究发现，身体质量指数大于三十的孕妇更有可能生下多胞胎，这个研究只适用于异卵双胞胎。研究还发现，身高高于平均身高的女性也更容易怀多胞胎。
3 .等到年龄更大的时候年长的母亲比年轻的母亲更容易怀双胞胎。这是因为年长母亲的身体排卵周期会加快。几乎有百分之二十的45岁以上的母亲都怀有多胞胎。但是，与此同时，年龄大的女性怀孕的风险也会增加。高龄产妇有更高的流产率，也更有可能在怀孕期间遇到如妊娠糖尿病等的问题。此外，她们生出的婴儿有更高的染色体异常的风险。4 .有更多的双胞胎一旦你怀有双胞胎，在再次怀孕的时候你就更有可能怀上双胞胎。一些数据显示，双胞胎的母亲再次怀上双胞胎的概率是从未怀过孕或者是只有一个孩子的母亲的四倍。5. 饮食：山药和乳制品一项研究结论得出，母亲的饮食对于母亲怀双胞胎的概率会造成一些影响。木薯、山药和红薯的皮中有一种化学物质。此外，2006年的一项研究发现，食用乳制品的女性会多出五倍的概率怀上双胞胎。6 .寻求辅助生育生殖技术的提高增强了多胞胎的出生率。刺激排卵的药物可能会导致多胎妊娠，但是多胞胎也有可能产生于体外受精。7 .有一个大家庭生的孩子越多，你就越有可能在随后的妊娠中怀上双胞胎。没有人知道触发多胞胎妊娠的神奇的魔法是什么。所以你可以不停的尝试的直到有效为止。8 .在母乳喂养孩子的期间怀孕大部分的人认为在母乳喂养孩子的时候不能怀孕，因为哺乳的过程中女性不会排卵。但是很多多胞胎的母亲不同意这个观点。一些研究支持女性在哺乳期间怀孕会增加怀双胞胎的概率这一理论。例如加里·斯坦曼博士就称，女性在哺乳期怀孕是多胞胎的可能性是未在哺乳期怀孕的女性的9倍。9 .在服用避孕药的情况下怀孕避孕药在99.9%的情况下都能够有效防止怀孕，而那0.01%的失误可能给女性带来双重的打击——怀上双胞胎。在避孕药没有发挥功效的时候，女性就会怀孕。在其他的一些情况下，特定组合的药物产生的激素可能没有完全的防止排卵。在这两种情况下可能会导致排卵过剩，增加怀双胞胎的概率。10. 全靠幸运很多怀有双胞胎的母亲们并不符合既定的标准。同卵双生是很神秘的，没有人确切的知道是什么导致卵子分裂产生的同卵双胞胎。可能真的没有什么影响是否怀双胞胎的方法，就只是你幸运罢了。
