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代生小孩费用_孕16周可以平躺睡吗随着胎儿体重的不断增加，给孕妈带来的麻烦也逐渐增多。比如，孕妈经常被宝宝的重量压得腰酸背痛，走路要小心翼翼，上楼梯十分艰难。到了孕晚期，晚上睡觉甚至连翻身都做不到，睡觉的姿势也要十分注意。那么，孕16周可以平躺睡吗？
孕16周可以平躺睡觉。孕16周是孕4个月左右，胎儿的体积还不是特别大，对孕妈身体的挤压也较小。此时，孕妈睡觉的姿势对宝宝的影响并不大，孕妈可选择自己比较舒服的睡姿，只要身体没有异常反应，侧睡或平躺着睡都可以。
但如果孕妈在平躺着睡觉时，身体会出现腹部发硬或宫缩等反应，还是要注意避免平躺睡，应尽量侧着睡。有的孕妈到了孕中期，会发现平躺睡时，宝宝的胎动特别活跃，这多是表明宝宝
缺氧或是感到不舒服，孕妈也要调整下睡觉的姿势。
孕妈在孕16周左右，不必太在意睡姿，只要对
宝宝没有大影响即可。此时，孕妈应注意的是要安排好宝宝的排畸检查。孕16周到22周是筛查唐氏儿的关键阶段，而到22周至26周，又需做四维彩超排畸，这些检查都要做好。
不孕不育的原因有很多，除了是疾病因素外，有很多是人为因素，本文要告诉大家的就是，睡姿也可导致不孕不育，请看下文具体分析，希望备孕期的夫妻，能注意好自己的睡姿。
很多男性朋友喜欢趴着睡觉。这个俯卧姿势方式，虽然容易睡眠，但会压迫到肺，导致气短;生殖系统也有影响。特别是年轻人,更危险。
首先,长期压迫的阴囊肚子睡觉可能刺激阴茎,可能导致频繁射精。
经常梦遗引起眩晕、背部疼痛、疲劳、虚弱、精神不集中,最坏的情况下也会影响正常工作、生活。
年轻人本身已经敏感的阴茎,更不能采取这样一个睡姿刺激。经常梦更不适合趴着的睡姿。
此外,阴囊是男人的“小冰箱。”它要维持一个恒定的温度,可以帮助精子生产。趴着睡觉引起阴囊温度升高、冷却时间是不容易的,所以增长的精子也有一些影响。
其实，人睡觉时最佳睡姿是向右侧睡，床头的朝向是南北朝向为好，而人睡眠朝向是头北脚南比较好。
温馨提示：男性的阴囊不宜温度过高，否则会杀死一部分精子，男性应该避免穿紧身不透气的牛仔裤，使阴囊保持良好的透气和温度对怀孕是有好处的。