剖腹产后第一天食谱 早餐7:30
红糖小米粥
食材：小米100克，红糖30克。
做法：
1、将小米淘洗干净，备用。
2、锅内加水适量，放入小米煮粥，烧开后，撇去浮沫，再煮至粥熟，投入红糖，搅匀即成。
功效：有滋阴养血，防止消化不良，驱寒等功效。
2 剖腹产后第一天食谱 早点：10:00
1、萝卜水
食材：萝卜，筒子骨，盐适量，姜。
做法：
1、将萝卜去外皮，切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。
2、将上述材料先放入锅内过熟后，倒入煲锅中。先用大火煮半小时，后转文火慢熬1小时。
3、撇去浮油，取汤喝，不吃渣子。
功效：萝卜汤具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用。
2、黑芝麻糊
食材：熟黑芝麻1/2杯、核桃2-4个、小米一杯、冰糖适量。
做法：
1. 把核桃用核桃夹子夹开，掰成1公分见方的小块。
2. 把熟黑芝麻放入滤网用清水清洗干净。
3. 把小米淘洗干净。
4. 把熟黑芝麻、小米、核桃碎依次放入豆浆机。
5. 将水量加至最低水位线，按米糊键即可。
6. 喝之前根据自己的口味加入适量冰糖。
功效：芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，非常适合身体虚弱的产妇食用。
3 剖腹产后第一天食谱 午餐：12:00
西红柿菠菜软面
食材：西红柿200g，菠菜100g，鸡蛋1个，新鲜面条150克，油、盐各适量。
做法：
1.把西红柿和菠菜洗净，切好备用。
2.锅置火上，锅里面加适量的食用油烧热。
3.下西红柿翻炒，炒出西红柿汁后加入适量清水。
4.水烧开后放入面条，面快熟时放入菠菜共同煮熟，入盐调味即可。
功效：养血，滋阴润燥，容易消化，利尿消肿，促进新陈代谢。
4 剖腹产后第一天食谱 午点：15:00
桂圆莲子粥
食材：圆糯米60克，桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量。
做法：
1、先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。
2、莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。
功效：养心、安神、助眠，健脾益肾，补血养胃。
娇妻代怀孕_代孕自愿者价格_5种夫妻生活宝典两性专家表示，夫妻间的调情方式非常重要，是促进性生活和谐，性高潮来临的关键环节。在这里，亲亲宝贝小编就提醒大家，以下这5种夫妻生活宝典 ，一定要知道。
1、肢体调情：
包括对心仪对象做出性暗示、此类伴侣的关系发展较快一点，彼此更容易产生性化学反应，情感维系度也较高。
2、传统调情：
认为恋爱就应该男性先迈出第一步，女性不应该主动追求对方、但这种被动的传统恋爱方式会影响女性被异性关注的程度，以及男性追求异性的勇气、习惯这一恋爱方式的人，不论男女性格往往都偏内向。
3、彬彬有礼的调情：
习惯这一调情方式的人注重礼仪，不过分关注性这问题、他们追求潜在伴侣的火力不那么强，而且本身就并不十分喜欢调情，他们往往都是正经谈恋爱的人。
4、有诚意的调情：
此类恋爱关系是建立在情感沟通的基础上的，双方会进行真挚的情感交流、彼此情感维系度高，会产生性化学反应，并且往往是严肃的恋爱关系。
5、游戏式调情：
彼此无意建立长期的恋爱关系，只是通过调情提升了自己的自信感、此类伴侣一般不属于严肃谈恋爱的人。
代怀孕网址_代怀孕怎样受孕_夜奶怎么喂夜奶怎么喂：妈妈枕一个高点的枕头
在躺着喂
奶的时候，都是放个高点的枕头自己枕着，把宝宝的脖子放到妈妈的手臂上;宝宝侧着，就可以吸到下侧的奶头。如果侧躺着喂奶，妈妈千万不能边喂奶边睡着了，因为睡着后可能使乳房堵住宝宝的口鼻引起窒息，因此，宝宝吃饱后，妈妈一定要及时把乳头从宝宝嘴中抽出，不能让宝宝含着乳头睡着。
2 夜奶怎么喂：侧躺着喂两边的奶
有的妈妈觉得要喂宝宝两边的奶，抱来抱去寒风就容易钻进被窝，妈妈只要学会侧躺着喂两边的奶，就可以解决这个问题了。妈妈可以先喂好一边，然后身体再侧过去一点，让宝宝能衔住奶头，一只手跨过宝宝，撑住自己，就可以把另一边的奶喂给宝宝吃了，一开始可能会配合不好，如果多试几次就会慢慢习惯，而且这个方法很方便。
3 夜奶怎么喂：宝宝不一定要用小枕头
从安全角度来讲，1岁以内建议不用枕头，以防止窒息。而且每个妈妈的情况不一样，有的妈妈要用很多枕头垫起来才能喂到宝宝，而有的妈妈乳房很大，不需要垫，直接就可以喂到宝宝。所以到底要不要给宝宝垫枕头，妈妈可以根据自己的实际情况来做决定。
4 夜奶怎么喂：保持坐姿喂奶
为了培养孩子良好的吃奶习惯，避免发生意外，在夜间给孩子喂奶时，也应像白天那样坐起来抱着孩子喂奶。如果妈妈实在不愿意坐着喂，也一定要保持清醒，待宝宝吃饱了，就将其放到小床上。
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