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试管代怀孕成功率_代孕医院哪个便宜_怀孕能不能吃马蹄马蹄相信不少朋友都吃过，口感非常的鲜甜爽脆，是经常用来做配料的食材之一，如做饺子的馅料，或者用来炒丁，也或者用来煲汤等，都是十分不错的搭配，但马蹄这种食材也不是所有人都适合吃，那么怀孕能不能吃马蹄？
怀孕时是可以吃马蹄的，马蹄不仅营养比较丰富，还具有清热生津、利尿通便、消食除胀等功效，孕妇进食马蹄之后，能有效减少上火、便秘、消化不良等问题的出现，此外马蹄利尿通便，还能缓解孕妇孕期水肿的情况，是非常有好处的。
不过注意的是马蹄在发芽之后就不能吃了，因为马蹄发芽后会出现生长休眠的情况，之后就会逐渐腐烂并滋生大量的细菌，没有注意吃下的话，会造成腹泻，所以马蹄最好当天买当天吃，此外挑马蹄时最好挑选外皮颜色为红黑色，无任何刺激气味，没有变质、发软、腐败等状况的就是新鲜的。
因为马蹄是属于偏寒凉食品，所以对于有脾胃虚寒的孕妇最好不好吃，而且马蹄一定要削皮并且煮熟之后再吃，这样可以避免细菌或寄生虫进入胃肠道，引起身体不适，其中姜片虫这种寄生虫甚至会附在肠粘膜上，会极容易造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿的症状，还可能会影响到胎儿正常发育。
高效的代孕网_60年代怀孕_孕期睡眠不好怎么办？有孕妈妈问，我已经怀孕四个月了，最近睡眠越来越不好，是的，孕妈妈在怀孕中后期的时候睡眠会更加不好，因为肚子越来越大压迫到。往左睡也不舒服，往右睡也不舒服，加上腰酸腿疼，脚肿，所以的话呢，难免睡眠不好。
那么有4个小方法，妈妈们可以试一下
1、改变床头床尾
可以将床头或者床脚垫高，这样子的话呢，可以缓解腿部肿，腿部浮肿的情况会稍微舒服一点，头稍微抬高一点点了，也有助于缓解压力，会稍微舒服一点
2、用好孕妇枕或者垫子
第二个方法就是用垫子或者孕妇枕，因为孕妈妈在这个时候很容易腰酸背疼，所以呢可以买个孕妇枕头，那么可以在腰，腿等部位做支撑
如果不买孕妇枕，那么就在腰部的地方垫一下枕头，小腿的地方呢，也给他支撑一下，特别是腿的话呢，脚下面垫个枕头，那么肿的地方也可以稍微缓解一点，如果不用垫子也可以用毛巾毯折叠起来也可以。
3、补充钙，缓解抽筋
第三点的话呢，可以注意钙的补充，因为在这个时候特别容易出现一个腿抽筋的现象，那么大多数还是跟缺钙有关系，所以可以注意补充，同时腿抽筋也可以通过准爸爸帮助准妈妈来进行按摩，也有一定缓解的作用
4、有需要可以补充点α-乳白蛋白
第四点有需要可以补充一点α-乳白蛋白，这个营养的话呢，它是能够促进钙的吸收，同时还有利于提高免疫力，同时里面含有色氨酸能够帮助促进睡眠，对孕妈妈的睡眠有一定帮助，有些奶粉里面是有的，所以，睡前也可以喝杯牛奶。
女性在怀孕之后生活习惯也会发生很大的变化，也有很多的孕妈妈都偏向于一个懒惰的生活习惯。孕期太懒惰其实也是不被待见的一件事，因为我们过于懒惰的情况下，身体的代谢也会欠佳，关于我们的胎盘功能也会受到影响，孕妈妈们应该要得到重视。
小沐在怀孕期间生活也非常的懒惰很邋遢，孕期的时候小沐疏忽了自己的贴身物卫生，在怀孕18周做产检的时候被诊断胎停育了，胎儿在宫内到底有多脆弱呢？
在怀孕18周的时候胚胎是相对比较稳定的了，但是孕妈妈们也不能因为自己的小错误导致停止妊娠的现象出现。
孕期贴身物卫生可能会滋生细菌，而且那里是通往胎儿那里的一个捷径，孕妈妈们应该要注意那里的一个卫生，如果炎症感染可能会直接的感染到宫内的胎宝宝，孕妈妈们应该要重视了。
因为在怀孕之后孕妈妈们就停止来例假了，那么孕期会有分泌物、尿液、粪便的情况沾染在我们的贴身物上面，导致我们的贴身物有发黄发硬的污垢在那里，这种污垢是容易滋生细菌引起炎症的，孕妈妈们务必要得到重视。
怀孕之后孕妈妈们最好是准备抑菌液，每天把自己的贴身物分开来清洗，确保那里的一个卫生，而且也应该要使用抑菌液来清洗，孕妈妈们不要疏忽了。
孕期生活中胎儿是受到孕妈妈们保护的，当然胎儿在宫内也是非常脆弱的，孕妈妈们应该要为胎儿保驾护航。
可能很多孕妈都知道，早孕是一个危险期，但是过了早孕这个阶段之后孕妈妈们也应该要以身作则，因为早孕之后胚胎的发育也是很脆弱的，可能也会因为自己的小错误导致胚胎停育，孕妈妈们应该要重视。
总结：
孕期生活中胎儿是很脆弱的，所以在怀孕之后孕妈妈们应该要丰富自己的孕产知识，为胎儿的妊娠发育保驾护航，孕妈妈们别疏忽。