孕妈怀胎十月，比较辛苦，要是准爸爸又不够体贴，极有可能造成孕妇心情低落，影响胎儿的健康发展。为了预防孕妈产生坏心情，这里有8个小办法，准爸爸们不妨学一学。

令孕妈开心的8个办法

1、一起胎教

准爸爸就算上班很忙，每天最好都抽出一点时间陪陪孕妈。特别是在孕后期，孕妈由于肚子大，晚上睡觉容易不舒服，心情容易受影响。此阶段内，准爸爸可以边摸着她的肚子，边给孩子讲故事，做做胎教。可以帮孕妈分散不适感。

2、为她洗头

孕妇肚子大了，蹲着坐着都会不方便也不舒服。准爸爸们可以帮妻子做一些事情。比如帮她洗头，帮她按摩，按摩的正确姿势，可以去咨询一些专业人士。相信我，你家的老婆大人会感到很欣慰的。

3、搞大扫除

家务活是两个人的事，孕妈在孕期间不太方便做的事情，准爸爸可以多做一些，比如大扫除。认真地用吸尘器清扫房间的里里外外，清洁厨房的餐具之类的，绝对能哄孕妈开心。

4、准备惊喜

老夫老妻了，也可以偶尔开启你的浪漫情怀。倒不必买花这样的，准爸爸们可以给妻子买个小抱枕呀。孕妈通常会选择侧睡，这样是比较舒服的睡姿。而这样的睡姿，孕妈们还通常会抱着枕头，这时候准爸爸们“投其所好”，孕妈就不会不开心啦。

5、一起运动

很多时候，妻子的快乐是希望你与她一起，不管做什么事情。当得知她怀孕时，准爸爸们可以陪她一同制定运动计划。然后有时间陪她一起运动，比如瑜伽或者游泳等等。

6、买新衣服

女人的衣柜，永远觉得不够。在她感觉心情沮丧的时候，给她买一条裤子或者一件孕妇装，能够给她带来惊喜感。如果能写些甜蜜的话语，更好了。

7、帮剪指甲

这种事，可能比较少，但是准爸爸们可以试试，说不定会令孕妈感动。这种小事上的体贴，可以让她感受到安全感。

8、当个厨师

如果平时都是孕妈掌厨，准爸爸们可以偷偷“学艺”，然后为她准备个晚餐，即便是简简单单的一顿饭，孕妈妈的心情也会有所改善的。