到了孕晚期，孕妈尽量不要做这些事情，否则很容易引起羊水早破！作为孕妈，一定要注意自己的身体，从而避免出现羊水早破的情况。
在生活中，许多人为因素都可能导致羊膜内压力增大，进而造成羊水早破，因此要想避免羊水早破的情况出现，孕妈最好不要做这几件事情：
1.避免身体过度劳累
一些孕妈在孕晚期时会觉得自己身体并没有什么不适，因此会做一些家务，更有甚者会去提重物、干重活。但是孕妈们需要注意了，这种做法是非常危险的，因为在孕晚期时，肚子里的胎儿已经发育到一定程度，本来子宫压力就大，而干家务甚者重活则会加大子宫的压力，从而增加羊水早破的风险，这样的行为极易给肚子里的宝宝以及孕妈带来危险。故此在孕晚期时，孕妈首先要保持身体轻松，不能过度劳累。
2.不要做一些过于剧烈运动
同样的道理，在孕晚期时，孕妈也不可以做剧烈的运动。一般来说，孕晚期孕妈的肚子都会比较大，不方便做大幅度动作，但是有些孕妈为了保持身材，在孕晚期依旧会进行运动，这是非常危险的。因为孕妈在孕晚
期时剧烈运动会导致子宫压力增大，从而间接的使羊膜内压力增高，造成羊水早破的后果。所以孕妈在晚期的时候一定要拒绝剧烈运动，用平静的心态去迎接孩子的到来。
3.尽量不要去人多的地方
一些孕妈在孕晚期时，往往会觉得很无聊，想去超市等人多的场所。毋庸置疑，这种行为是肯定不能被允许的，因为超市的人比较多，很容易被人撞着，如果孕妈恰好不幸被别人撞到了肚子，那么子宫压力猛增，很可能导致羊膜内压力过高而冲破羊膜，给肚子里的孩子带来风险。所以各位宝妈要谨记，在孕晚期千万不要去人多的地方。
前面给大家提到了孕妈如何在孕晚期避免增加羊水早破的风险，可能很多孕妈都不知道羊水破会有哪些症状?接下来便给大家进行简单介绍，以便大家出现这种情况时能够及时发现、及时就医。
1.羊水早破时身体会流出的液体特征。因为羊水破时流出的液体不是分泌物，完全是水的状态，且伴随一点臭味,不会如同分泌物一样给人黏黏的感觉，故此很好辨认。
2.羊水早破时孕妈在毫无感觉的情况下流出液体。羊水破时，羊水会在孕妈没有任何感觉的情况下流出来，而有尿液或分泌物流出的时候，孕妈自身都会产生感觉。因此当孕妈孕晚期时体内毫无征兆的有液体流出，则也可能是羊水破了。
3.羊水早破时会伴随着腹痛。孕妈在有分泌物或尿液排出的时候肚子不会有疼痛感，而在如果是羊水破裂则会伴随着疼痛感，故此弱孕妈孕晚期有液体排出时伴随着疼痛也可能是羊水破了。
总之，孕妈在孕晚期时一定要保持身体放松并注意身体变化情况，减少由于疏忽而给胎儿带来危险的风险。
月子病可能是新妈妈听的最多的产后疾病了，它的确是很常见，因此，新妈妈们需引起重视，那么，月子病有哪些症状表现呢?请看下文给出的详细解答。
“月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪——风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。
此病的成因在于分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。
另外，女性在此期间，一般卧床休息多，下地活动少，足跟底部脂肪垫变薄、退化、弹性下降，易导致足跟脂肪垫出现水肿、充血等炎症，引起疼痛。
此外，随意用冷水洗涮或受对流风直吹等冷刺激均可诱发神经炎，导致手足麻木和疼痛，或发生肩关节酸痛等症状。
代怀孕公司上海_代孕哪家优惠_中医调理月子病的方法中医调理月子病的方法 中药汤剂
1、黄芪桂枝五物汤
黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。
2、当归四逆汤
当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。
此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。
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中医调理月子病的方法 沐足 可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。具体配方须咨询医生。
3 中医调理月子病的方法 艾灸
产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有"遇温则行，遇寒则凝"的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。
4 中医调理月子病的方法 贴耳穴
“耳为宗脉之所聚”，耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。