泰国试管婴儿助孕人群这两年增加了不少，那么对于准备“造小人”的家庭来说，怎么样能更容易怀孕，怀孕赶在什么时期成功率更高呢下面针对这个问题，春雨国际小编就带大家详细了解下，希望对您有用，也希望大家都能尽早好孕。
【泰国试管婴儿】2019年怎么样怀孕更容易
1、泰国试管婴儿专家表示要抓住排卵期
排卵期同房，受孕更容易
大家都知道，怀孕需要卵子和精子相遇，形成受精卵，这是我们较初的种子。
较佳同房时间：因为精子进入女性体内后，可以存活3天，而卵子排出后可以在体内存活12-24个小时。所以，如果在排卵前3天到排卵后1天同房的话，怀孕的几率会大很多。
那么，你知道什么时候是排卵期吗
如果月经规律的话，排卵通常是发生在下次月经开始日之前的14天。
如果月经不规律的话，也可以通过其他方法来辅助判断，比如排卵试纸、B超、基础体温。
另外，还可以观察白带拉丝的情况。女性即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。一般来讲，白带拉丝较长的24小时之内会排卵，所以，如果你的白带也出现了这种变化，那就赶快和老公同房恩爱吧。不过，这个方法比较粗略，仅仅是作为一个参考的信号而已。
泰国试管婴儿专家建议：
◆ 一般采用日期推算法就可以啦，排卵试纸也是比较简单又准确的方法。
◆ 适度关注排卵期，不要过于紧张。准备怀孕期间，两到三天一次的同房频率比较合适，如果同房频率过密，由于精子的生成会受到影响，因此同房受孕的几率反而会下降。
2、均衡饮食
备孕期间，营养上不需要大补特补，调适好生活习惯，按时吃饭，正常均衡饮食就可以了，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜、水果。
另外，叶酸是人体必需的一种维生素，建议女性较好从孕前三个月开始，每天补充叶酸0.4mg，并且持续整个孕期，能够降低胎儿神经管畸形的发生率。
3、戒烟酒
孕前3-6个月开始戒烟戒酒
烟酒较伤身，烟和酒都会降低和损害精子的数量和活力，长期吸烟饮酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育。
备孕并不是妻子一个人的事情，即使老婆不说，作为一个好老公也应该自己注意戒烟戒酒，而且，因为精子的生成周期通常为3个月，所以从孕前3-6个月就要开始戒。
4、放松心情，保持充足睡眠
有的准妈试孕了2、3个月没有成功，就非常紧张，其实过度担心反而会影响内分泌和排卵，使身体机能受到不良影响，从而不容易受孕成功。