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专业代生小孩联系方式_什么是宫缩呢 怀孕后的孕妇，一般在孕中期的时候，会明显的感觉到有胎动的现象，到孕晚期的时候，会出现一些假性宫缩，孕妇临近生产的时候，就会出现宫缩的现象，出现宫缩并伴有见红的时候，这说明胎
儿会马上与妈妈见面了。那么，什么是宫缩呢？
宫缩是孕妇在分娩时出现的一种现象，一般宝宝在进入骨盆后，孕妇就会发生宫缩的现象，这种宫缩在一开始的时候出现的疼痛是能忍受的，并且这时候的疼痛会有一定的间隔性，当疼痛出现的时间越来越接近时，当宫口开十指时，也就是人们常说的十级疼痛，特别难忍受，这是生产时的宫缩现象。
孕妇在怀孕晚期的时候经常会出现一些假性的宫缩现象，假性宫缩的现象一般没有一定的规律性，宫缩时的程度也不是很明显。这是因为在临产前子宫受到了胎头下降所带来的刺激，这种假性宫缩的情况就会频繁的出现。
孕妇要区分假性宫缩与真正的宫缩现象，以便在临产时可以做好相应的准备。在临产前宫缩轻度更大一些，而且会更加有规律，还会出现宫颈扩大，并且阴道还会出现见红的
现象。而假性宫缩是没有这些特点的。只有轻微的下腹胀痛的感觉。
晚餐吃红薯能减肥吗
不能
红薯不适合在晚上吃，更不能当晚餐吃，这是因为红薯属于淀粉类的食物，晚上吃红薯到了睡觉的时候身体吸收不完会让人腹胀，这样很容易妨碍睡眠，而且会糖份会化为脂肪，对减肥没有好处。
早上
红薯早上吃是最好的，一是因为早上是身体自动排毒的时间，二是红薯能加快肠道蠕动，促进肠道畅通轻松排便，这样双管其下利于排毒减肥。
1.红薯泥
选红心红薯洗净、去皮，上笼蒸或煮熟，取出压成泥;锅内下油烧热、放入苕泥，翻炒至水汽将干时，再加油继续炒至苕泥呈鱼子状时，快速炒匀即成。
2.红薯粥
将红薯洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。
3.麦仁红薯汤
一小碗麦仁隔夜泡好，麦仁的表皮很硬，要泡得久一些;将泡好的麦仁放入压力锅，也可以先蒸来了煮，压力锅来得快，不过也得加多多的水，大火20分钟;沸腾后就可以加入红薯块，三两分钟就好。
1.运动
想要减肥就一定要运动，如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话，不妨可以跳跳绳，实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里，是很好的减肥方法。
2.控制饮食
少食多餐，过七不食，帮助消化，养护肠胃，绝对不要吃夜宵和油炸类食物，这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大。
3.多喝水
多喝水能加速体内新陈代谢，将体内的废物快速排泄出去。
4.要坚持
不管是做什么都要坚持才能成功，如果你三天打鱼两天晒网的话肯定是不会成功的。