妊娠期间,由于体内激素影响,很多孕妈妈都食欲大增,吃得少怕胎儿营养不良,吃得多又怕胎儿超重,那么胎儿超重的话,会早产吗? 胎儿超重是很有可能造成早产的,但并不是绝对的。正常的
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情况下,B超显示胎儿超重,在一定程度上会加大顺产的难度,但是并不会有太大影响,所以宝妈不必过于担心哦,那么孕妇该怎么控制体重呢? 首先,在怀孕初期可以适当做运动助于消化,比如,睡前做空中踩单车运动,每天当适的慢走,还可以孕妇操或者瑜伽,帮助消耗体内脂肪。其次,一日三餐要按时定量,注意营养平衡。吃饭时尽量放慢咀嚼速度,吃太快了食物消化缓跟不上,就会增加肠胃的负担,同时食物中的营养吸收也不好。再次,尽量少吃零食和宵夜,零食含有大量脂肪,到了晚上,运动少林,肠胃蠕动降低,就消化不了那么多食物了。另外,饮食要清淡,