一般来说，胚胎植入后，医生会告诉患者详细的注意事项。但大多数人总认为植入后要在家休息两三天或者一个多星期才能轻松植入胚胎。有的人甚至躺在床上直到着床后验孕的那一天，大部分人都担心稍微走一走或者稍微费点胃就会把胚胎跑出去了。
首先，胚胎植入子宫后，大概会徘徊一天左右，植入后的症状因人而异。有没有感觉不代表什么。所以，最重要的是放松心情，以开朗的心态迎接怀孕。期间遵医嘱，多注意衣食住行。
1.胚胎着床后多吃蛋白质类食物，对胚胎着床有帮助，如牛肉、海鲜、排骨、是否有供卵者、菠菜、豆腐等。减少加工食品和冷冻饮料的消费。不吃中药，可能影响激素类药物的吸收；
2.不要压迫腹部，不要穿高跟鞋，要不要生蛋的孩子，要不要生蛋的孩子穿着宽松，保持个人卫生，避免感染；
3.多休息，避免熬夜，尽量保证充足的睡眠。避免做繁重的家务，维持正常的家庭生活，不需要长时间卧床；
4.避免剧烈运动，适当散步5-10分钟，促进血液循环，减少进入公共场所，外出时佩戴口罩，防止传染病感染；
5.一般植入后有褐色或粉红色分泌物。捐卵者小腹偶发性疼痛，多休息应该是正常的吗？卵子捐献者如果症状持续改善，是否应该及时就医？